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  • 乐刻运动招聘视觉设计师
    乐刻运动,2015年成立于杭州,是国内领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命,每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景,***“24小时”,“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。依托“教练脱媒”和“场地共享”的核心理念,用“互联网思维”、“大数据算法”和“物联网技术”赋能教练和场地等社会公共资源,实现运动健身场景和服务的供给侧改革。致力于打造1公里健身圈,为消费者提供便携、高性价比、个性化、温暖快乐的运动健身服务。   乐刻运动的创始团队有来自阿里巴巴、百度、腾讯、网易、河狸家等互联网公司的***技术大牛,有来自迪卡侬、万达、银泰、星巴克、茑屋书店等零售行业的资深高管,有来自亚洲健身学院、舒适堡、日本joyfit、台湾亚历山大的领先专家。成立至今,先后获得IDG和新天域的300万美元A轮融资;头头是道、华兴新经济基金领投,IDG资本跟投的1亿人民币B轮融资;高瓴资本领投,华兴新经济基金,IDG资本,雍创跟投的3亿人民币C轮融资。    截止目前,乐刻拥有320万+注册用户,6000+签约教练,平均每家门店日活达300~500人次,月服务辐射人群近2万人次。在门店布局上,已经入驻北京、上海、杭州、深圳、重庆、武汉、南京、济南8个城市,共计410家门店,到2018年底将拓展至1000家门店,是全国门店数最多、门店扩张速度最快、坪效***、用***碑***、教练价值***的运动健身赋能平台。
  • 一兆韦德招聘客户服务专员
  • 中航健身招聘中医执业医师
    公司成立于1995年, 是一家主要通过直营连锁健康生活方式分店(Wellness Club)为客户提供运动健身指导、美容保健养护等健康解决方案的健康管理与促进服务机构。公司针对客户的特定健康管理需求,在自主研发的4P数字健康管理系统的基础上,根据客户的健康检测评估结果,为客户提供有针对性的运动健身指导、美容保健养护等专业健康解决方案,同时通过健康咨询、健康讲座、健康旅游、客户活动、微信微博、展会展台、报刊杂志等多种形式积极传播健康生活方式理念,促使客户对自己的生活方式做出改变,引导客户形成“Wellness ”健康生活方式,以保障自身的健康、提高生活质量。    集团公司已在2016年初上市新三板,公司集团业务从健身发展到美容保健、养生、认证培训、大健康、互联网等多元化,正打造拥有自主知识产权的强大核心竞争力。    目前集团公司在全国已有40多所直营的专业美容和健身会所,员工近千名,目前还在不断持续开店中,计划在未来几年内,公司规模再翻一倍。走进中航,让您真正体会到专业、科学、系统的健身及美容保健养生服务,享受全面的五星级健康管理服务。公司福利:1、公司给新入职员工购买五险一金;2、公司给在职员工每年可在公司会所享受免费健身(价值近万元);3、公司会所工作环境可与五星级酒店相媲美;4、公司给员工提供多重晋升通道,并给予专业系统的培训;5、员工可享受公司给予的节日礼物,享受法定节假日;6、员工可享受聚餐、旅游、生日活动和户外活动等丰富公司活动;7、公司鼓励员工创业,公司投资;8、在公司工作多年的优秀员工可以持股;9、优秀员工,公司免费给予调深圳***;10、公司鼓励员工学习,可在公司合作的大学院校继续深造;11、员工可享受高于同行业的薪资待遇。公司荣誉 :2015年11月 “全国星级保健服务机构”2015年6月 2014年度广东省诚信示范企业2014年1月 荣获“2013 最受大众青睐高端健身品牌”称号2012年2月 荣获“CCTV中国影响力 中国绿色养生标杆会所”称号2011年8月 获得国家体育总局健美协会授予“中国科学健身研发培训中心”2010年3月 “中航健身会”品牌荣获“广东省著名商标”2009年12月 荣获“2009年度广东省最具核心竞争力企业”殊荣2009年 荣获广东省企业100强2008年8月 第二届(2008)消费者公认中国健身连锁市场客户满意***2008年6月 抗震救灾优秀组织和先进集体2007年8月 荣获“2007中国十佳超级SPA美容会所”2005年7月 行业内***获得全国“最具生命力企业一百强”2000年4月 中航健身会代表队夺得2000年全国健美操团体冠军1997年 连续两年被评为中航企业集团“先进集体”称号
  • 中航健身招聘美容师/SPA护理师
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  • 中航健身招聘平面设计师
    公司成立于1995年, 是一家主要通过直营连锁健康生活方式分店(Wellness Club)为客户提供运动健身指导、美容保健养护等健康解决方案的健康管理与促进服务机构。公司针对客户的特定健康管理需求,在自主研发的4P数字健康管理系统的基础上,根据客户的健康检测评估结果,为客户提供有针对性的运动健身指导、美容保健养护等专业健康解决方案,同时通过健康咨询、健康讲座、健康旅游、客户活动、微信微博、展会展台、报刊杂志等多种形式积极传播健康生活方式理念,促使客户对自己的生活方式做出改变,引导客户形成“Wellness ”健康生活方式,以保障自身的健康、提高生活质量。    集团公司已在2016年初上市新三板,公司集团业务从健身发展到美容保健、养生、认证培训、大健康、互联网等多元化,正打造拥有自主知识产权的强大核心竞争力。    目前集团公司在全国已有40多所直营的专业美容和健身会所,员工近千名,目前还在不断持续开店中,计划在未来几年内,公司规模再翻一倍。走进中航,让您真正体会到专业、科学、系统的健身及美容保健养生服务,享受全面的五星级健康管理服务。公司福利:1、公司给新入职员工购买五险一金;2、公司给在职员工每年可在公司会所享受免费健身(价值近万元);3、公司会所工作环境可与五星级酒店相媲美;4、公司给员工提供多重晋升通道,并给予专业系统的培训;5、员工可享受公司给予的节日礼物,享受法定节假日;6、员工可享受聚餐、旅游、生日活动和户外活动等丰富公司活动;7、公司鼓励员工创业,公司投资;8、在公司工作多年的优秀员工可以持股;9、优秀员工,公司免费给予调深圳***;10、公司鼓励员工学习,可在公司合作的大学院校继续深造;11、员工可享受高于同行业的薪资待遇。公司荣誉 :2015年11月 “全国星级保健服务机构”2015年6月 2014年度广东省诚信示范企业2014年1月 荣获“2013 最受大众青睐高端健身品牌”称号2012年2月 荣获“CCTV中国影响力 中国绿色养生标杆会所”称号2011年8月 获得国家体育总局健美协会授予“中国科学健身研发培训中心”2010年3月 “中航健身会”品牌荣获“广东省著名商标”2009年12月 荣获“2009年度广东省最具核心竞争力企业”殊荣2009年 荣获广东省企业100强2008年8月 第二届(2008)消费者公认中国健身连锁市场客户满意***2008年6月 抗震救灾优秀组织和先进集体2007年8月 荣获“2007中国十佳超级SPA美容会所”2005年7月 行业内***获得全国“最具生命力企业一百强”2000年4月 中航健身会代表队夺得2000年全国健美操团体冠军1997年 连续两年被评为中航企业集团“先进集体”称号
  • 乐刻运动招聘门店店长
    乐刻运动,2015年成立于杭州,是国内领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命,每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景,***“24小时”,“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。依托“教练脱媒”和“场地共享”的核心理念,用“互联网思维”、“大数据算法”和“物联网技术”赋能教练和场地等社会公共资源,实现运动健身场景和服务的供给侧改革。致力于打造1公里健身圈,为消费者提供便携、高性价比、个性化、温暖快乐的运动健身服务。   乐刻运动的创始团队有来自阿里巴巴、百度、腾讯、网易、河狸家等互联网公司的***技术大牛,有来自迪卡侬、万达、银泰、星巴克、茑屋书店等零售行业的资深高管,有来自亚洲健身学院、舒适堡、日本joyfit、台湾亚历山大的领先专家。成立至今,先后获得IDG和新天域的300万美元A轮融资;头头是道、华兴新经济基金领投,IDG资本跟投的1亿人民币B轮融资;高瓴资本领投,华兴新经济基金,IDG资本,雍创跟投的3亿人民币C轮融资。    截止目前,乐刻拥有320万+注册用户,6000+签约教练,平均每家门店日活达300~500人次,月服务辐射人群近2万人次。在门店布局上,已经入驻北京、上海、杭州、深圳、重庆、武汉、南京、济南8个城市,共计410家门店,到2018年底将拓展至1000家门店,是全国门店数最多、门店扩张速度最快、坪效***、用***碑***、教练价值***的运动健身赋能平台。
  • 空中健身招聘健身教练储备教练包住
    武汉空中领域健身管理有限公司(简称空中健身)成立于2012年,是一家专注于健身产业开发的集团公司,涵盖健身、瑜伽、少儿体适能、健身教练培训学院,作为武汉本地成长起来的优秀品牌,空中健身时刻以海纳百川的胸怀面向社会;以强烈的责任感回馈社会;以引领全民健身的旗手标准来要求自己,为业界做出表率。经过多年发展壮大,已经拥有了一支经验丰富、效率卓越的经营管理团队,完善的系统结构和运营管理体系,这使得空中健身能够对宾客 高端的服务。在不断完善自身经营的同时,多方汲取国际先进的会所管理方法和经验,以求更好的服务于投资商,服务于宾客,力争成为一家 、国际知名的一流健身管理机构。
问答
  • 游泳要准备哪些东西
    同学说这周末要一起去游泳,游泳要准备哪些东西,游泳前要做什么准备工作?
  • 怎样学会游泳?
    游泳好学吗?小时候跟着大人们学游泳没学会,还被呛了好几口水,吓得多年都不再学游泳。现在又突然想学游泳了,请问怎样才能学会游泳?
  • 国内为什么不能申请IPSC呢
    请问北方国际射击,国内为什么不能申请IPSC呢
贴吧
  • 洛阳奥美健身学院招健身教练及学徒
    洛阳奥美健身学院招生健身教练学徒奥美健身学院(以下简称“奥美”)是一所集私人健身教练培训、科学运动应用推广、科学健身课程研发于一体的连锁教育机构。是IFBB职业国际私人健身教练授权培训基地、健身教练国家职业资格认证培训及考试基地和首都体育学院科学健身研究实践基地。现在,洛阳奥美健身学院大量招生健身教练学徒,欢迎咨询!
  • 游泳健身需要注意三件事
    炎炎夏日,选择游泳健身无疑是一件非常愉快的事情,但我们还要在此提醒您,游泳之前的准备工作必不可少,否则红眼病、皮炎、抽筋等毛病可能就会找上门来。
      防抽筋:连续游泳别超两个小时
      抽筋是游泳时经常遇到的意外,主要原因一是事先准备活动不够,游泳时忽然进入剧烈运动状态,导致肌肉过度痉挛、收缩,发生抽筋;二是游泳时间太长,肌肉疲劳,乳酸聚集过多,导致抽筋。一般来说,游泳持续时间不应超过1.5小时-2小时。因此,为避免意外,下水前必须做热身运动。
      防晒伤:傍晚游泳较理想
      长时间暴晒会引起急性皮炎,亦称日光性皮炎,海边因折射紫外线尤其强烈,因此在太阳下游泳更易患上日光性皮炎。为防止晒伤,室外游泳最好避开太阳猛烈的中午,傍晚游泳比较理想。
      防红眼:不要用手揉眼睛
      红眼病可以通过接触传播,传染性强、传播迅速,沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。健康的人到了公共泳池,也应当有防备之心。由于不清楚周围人是否患有红眼病,所以不要和他人共用物品,应当携带自己的毛巾和换用衣物,游泳时不要用手揉眼睛。
  • 学游泳前必备的知识
    水中健身最常见的还是游泳。第一最佳学习时间是在婴儿时期,刚离开充满水环境的子宫,也没有对于水惧怕的信息来源。学龄前儿童期,青少年期也是最佳学习阶段,游泳对于孩子尚未发育成熟的各系统器官功能,起到任何一种运动方法都不可替代的作用。
      人在水平时,血液向心脏的回流要比直立时容易多,因此同样的运动量,水中的心率上升幅度要小于陆地,对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带的损伤问题。尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期,一旦掌握某种技能,终身不会忘掉。到了很容易患骨关节病的中老年时期,陆地上的许多运动不能进行的时候,小时候学习的技能就充分体现益处了。
      游泳的基本正规姿势是蝶、仰、蛙、爬(自由泳)四种,还有非正规的侧泳、狗刨式。如果能慢游蛙泳800米、自由泳1500米,就能充分获得游泳的健身效果。
评价
  • 游泳的锻炼价值
    改善心血管系统
    游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用,在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到改善,静止状态下舒张压有所上升,收缩压有所下降,因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计,一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次,每博输出量约为60—80毫升,而长期参加游泳锻炼的人,在同样情况下只需收缩50次左右,每博输出量却达到90—120毫升。
    提高肺活量
    呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定:游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力,加上冷水刺激肌肉紧缩,呼吸感到困难,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升,呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米,剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分,比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升,呼吸差达到12—15厘米,剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分,比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。
    加强皮肤血液循环
    在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用,冷水的刺激能使皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。
    另外,水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到更好的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。
    人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
    增强抵抗力
    游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
    减肥
    游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。
    另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。
    健美形体
    人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅、优美。
    增强对温度的适应力
    游泳时没有太多衣物的保护,因而对身体抵御寒冷有一定作用,特别是冬泳运动。
  • 游泳的好处
    游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
      1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。
      2、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
      3、可享受天然的按摩服务。游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。
      人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,你一定能感受到那强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼,游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉,就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动,而且水的传热的速度比空气要快,也就是说人在水丧失热量的速度会很快,大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪,也会悄悄的“溶解在水中”。
      要想获得良好的锻炼效果,还需要计划地进行锻炼:初练者可以先连续游3分钟,然后休息1-2分钟,再游2次,每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成,就可以进入到第二阶段:不间断地均速地游10分钟,中间休息3分钟,一共进行3组。如果仍然感到很轻松,就可以开始每次游20分钟……,直到增加到每次游30 分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快,就可以按照你能够接受的进度进行。另外,游泳消耗的体力比较大,最好隔一天一次,给身体有一个恢复的时间。
      游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条。
      鉴于上述的原因,肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前,须做好准备工作,同时必须注意安全,防止发生意外事故。

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